転ばぬ先のTsue

Korobanusakino杖
http://blog.livedoor.jp/mojin_no_tsue/

ランニング

run日記 旅ランin Fiji Vomo島 (2019年11月)

旅ランという切り口で過去の想い出をアップしようかと思います。

2019年はフィジーのVomo島というところで夏休みを過ごしました。
比較的ゆとりのある滞在でしたので、朝活しました。

地形図で分かるように、
島には標高150m程度の山があり、この山を駆け上がるコースにチャレンジしました。
が、私の脚力と肺活量ではとても止まらず完走とはいきませんでした。

fiji_vomo_running_2 (640x481)

しかしなら、島の最高峰から見下ろす景色はなかなか爽快です。
日が山の背面から上るので、朝は島が影になってしまう少し残念ではありますが。

fiji_vomo_running_03

別の日は滞在してたヴィラから島の端のYoga Deckまで。
全長2キロ強くらいの島でして、往復4キロくらいのランニングです。

fiji_vomo_running (640x480)

こちらは島の東側にあたり、朝日を見ることが可能です。

写っているのがヨガデッキ。
自分はヨガはやらないのですが、気持ちよさそうな場所ですね。
妻が参加していたような、、覚えてませんが。

running_fiji_yoga_02

このランニングで持参したランニングシューズが崩壊しまして、
結局走ったのはこれが最後でした。

run日記 旅ランin 舞浜 (2021年09月)

夏の終わりに舞浜のヒルトン東京ベイのプールに遊びに行きました。
今年は専用の宿泊プランで宿泊しないので前日夜入りの前泊です。

前日の夜に夫婦の仕事と長男の塾が終わってから自宅を出発し、
22時くらいにチェックインしました。

久しぶりに観光の予定のない滞在のため、
朝は早起きして朝食前にランニングに出ようという算段です。

run_maihama_01

当日は気づきませんでしたが、後からアップの写真を見ると、
東京ゲートブリッジの右にうっすらと富士山が見えてました。

run_maihama_05

外側の堤防沿いの道。
これがビーチだったら最高なんですが。
日本は都市部はガチガチの岸壁が多くて肩が凝りますね。

run_maihama_02

ディズニーシーのSSコロンビア号とタワーオブテラー。
そういえば、パークには何年も行ってないなー。

run_maihama_03

舞浜地区の入り口(ディズニーランドの駐車場入り口近く)にある看板にて。
ヤシの木がリゾートが出している。

run_maihama_04

距離は6キロと目覚めの運動にはちょうどいい感じですが、
舞浜は中心部が全てディズニーリゾートとなっているので外周にしかコースしかなく、
途中でコースを変えて調整することができません。

run_maihama_06


run日記 横浜マラソン2019「地元優先枠」落選

2018年は台風で中止になった2017年からの繰り越し者がいるなかで、
奇跡的に当選したのですが、今年はどうでしょうね。

とりあえず、地元優先枠(神奈川県民)枠は落選しました。

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 抽選結果のお知らせ
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いつもLAWSON DO SPORTSをご利用いただき、ありがとうございます。
厳正なる抽選を行った結果、誠に残念ながら落選となりましたので、お知らせいたします。

なお、地元優先枠で落選されたお客様は、自動的に「一般枠」扱いとして、再度抽選の対象となります。
「一般枠」の抽選結果は、6月17日(月)にメールおよびマイページにてお知らせいたします。

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[エントリー内容]
大会名:横浜マラソン2019【地元優先枠・一般枠】
受付名称:【神奈川県民枠】エントリー受付
開催日:2019/11/10(日)
開催地:パシフィコ横浜
種目:フルマラソン

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run日記 レース記録

2014年の年初に健康維持のために走る。
モチベーションの維持のためにレースにも出る。

と、決意したのがランニングを始めたきっかけです。

それ以来、気持ちが盛り上がったり下がったりしながら、
ゆるゆるとなんとか継続してきました。

自宅から日帰りで行けるレースを中心にはしていますが、
たまには1泊ででかけたりしています。。

タイムは手元の時計のネットタイムになります。
ちゃんと体系的にトレーニングしないとタイムは伸びませんね。

サラリーマンランナーのあるあるかもしれませんが、
レース前になると忙しくなって練習できなかったり、睡眠不足だったり。。

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2018年10月 横浜マラソン2018(フル)
      タイム:5:26:20 ペース:7:43(トイレ込み)

2017年11月 京王駅伝フェスティバル 2017(リレー 5 km)
      タイム:0:25:04 ペース:5:01

2017年05月 第37回 スポニチ山中湖ロードレース(ハーフ)
      タイム:2:00:08 ペース:5:41

2017年03月 第35回 2017三浦国際市民マラソン(ハーフ)
      タイム:2:01:40 ペース:5:45

2016年11月 2016川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)
      タイム:2:10:43 ペース:6:12

2016年06月 第1回 伊豆稲取キンメマラソン(ハーフ)
      タイム:2:35:53 ペース:7:13

2016年03月 横浜マラソン2016(フル)
      タイム:5:38:59 ペース:8:02(トイレ込み)

2015年12月 第3回 聖蹟サンタマラソン(リレー 9.5 km)
      タイム:0:49:46 ペース:5:15

2015年11月 2015川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)
      タイム:1:56:25 ペース:5:31

2015年06月 第28回 北軽井沢マラソン(ハーフ)
      タイム:2:04:45 ペース:6:02

2014年12月 第2回 聖蹟サンタマラソン(リレー7.4 km)
      タイム:0:39:21 ペース:5:20

2014年11月 2014川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)
      タイム:2:13:32 ペース:6:17

2014年05月 第34回 スポニチ山中湖ロードレース(14 km)
      タイム:1:22:12 ペース:5:58

2014年04月 第3回 谷川真理テンケーマラソン(10 km)
      タイム:0:54:03 ペース:5:24

2013年03月 第2回よみうり42.195kmリレーマラソン in 東京サマーランド(リレー4 km)
      タイム:0:20:19 ペース:5:07

run日記 東京マラソン2019 落選

今年も意向に沿ってもらえませんでした。。

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◇◇ 東京マラソン2019 一般エントリー抽選結果(落選)のご報告 ◇◇
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このたびは東京マラソン2019にお申込みいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選の結果、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。

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今年は10月の横浜マラソンに出走予定。

まずはそちらに向けて。

run日記 京王駅伝フェスティバル2017

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run日記 2017年 第37回 山中湖ロードレース(ハーフ)

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run日記 第3回聖蹟サンタマラソン(リレー)

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run日記 2015川崎国際多摩川マラソン(ハーフ)

3回目のハーフマラソン出走。

コンディション悪い(体も路面も)ながらも、
目標だった2時間を切ることができました。

タイムはネットで1時間56分。
去年の同じレースでの2時間11分(同)から15分縮まりました。
感覚としてはコンディションが万全だったらもう少しベスト更新でそう。

アップダウンのないコースで今の素の実力が出る大会だと思ってます。
近所で開催で移動が楽だしランニングを続ける間は毎年出ようかな。

sports_run_kawasaki_tamagawa_half_02

スタート時点ではあいにくの雨。
未舗装の河川敷のコースなので水たまりを避けながらのレースです。
コースのコンディションがよくないのはこのこと。

sports_run_kawasaki_tamagawa_half_01

ゴールする頃にはご覧の青空。
等々力競技場の改装工事も終わり一段と立派になりました。
この大きなスタジアムに戻ってきてゴールするのはなかなかの雰囲気です。

sports_run_kawasaki_tamagawa_half_03

辛い時間帯に地元の学生のブラスバンドの演奏が聞こえると
なんかちょっと涙が出そうになるんですよね。

走っている最中はずっと自問自答の繰り返し(笑)。
マラソンってのは改めて孤独な競技なんだと思います。

sports_run_kawasaki_tamagawa_half_04

今年の参加賞のTシャツはダサいですね。
2014年のものはシンプルでよかったですけどね。

おそらくこのTシャツを着ることはないでしょう。。
もう少し後から使い道のあるデザインにして欲しいものです。

run日記 初めての旅ランin Waikiki (2014年6月)

2014年6月に義弟の結婚式でHawaiiに行きました。

2014年からランニングを始めたので、
ここは是非「旅ラン」ってやつをやってみたかったのです。

WaikikiのMoana Surfrider Westinに泊まっていたのですが、
ちょうどWestinとNew Balanceがコラボしたwellnessプログラムをやっていまして、
関連のランニングマップをもらいました。

run_tabirun_201406_hawaii

3マイルのコースと5マイルのコースの提案があります。

私は滞在中に2回走るチャンスがあったのですが、
1回目は3マイルのコースを2回目は5マイルのコースを走ってみました。

手元のGPSデータによれば、短距離コースは4.7キロ、長距離は約9キロでした。
実際には5マイルよりは長い距離でした。

景色を眺めながら、時には足を止めて写真を撮ったりしながら、
あまりガチではないランニングを楽しみました。

run_20140620_waikiki_02

上の写真はDiamond Headのクレーター横の海岸線。

長い上り坂でやや苦しい期間ですが、
それを忘れさせる絶景です。
朝日を浴びて、とても気持ちのいい場所。

ランニングでもしなければ決して通らなかった道なので、
こういうところもまた旅ランの魅力の一つなのでしょうか。

run_20140617_waikiki_03

早朝のKapiolani Park。

ここいら辺りは人もほとんどいませんが、
Waikikiのビーチラインは既に人々の活動が始まっていて、
リゾート地というのは意外と早くから働いているんだと関心しました。

昼間が暑いので涼しい朝のうちに労働してしまうのかも知れません。

他のランナーともたくさんすれ違いました。
日本人のランニングサークルのグループなんかも。

Diamond Headの横を通るルートは有名なHonoluluマラソンのルートにもなっているので、
その練習にでも来ているのでしょうか。

run_20140617_waikiki_02

早朝のWaikiki Beach。

まだ人もまばらです。

ゴールのホテルに着く少し前に、
同じくランニング中の新婦のお兄さんとすれ違いました。

Los Angels在住で家の前の海岸沿いをランニングするのを日課にしているんだそうです。

うらやましい環境ですね。

いつかはHonolulu マラソンに出場したいです。
そのためにはフルマラソンを完走する走力を早くつけなければ・・・
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